抵達成都，由工作人員在機場接機，之後送往酒店休息，晚餐自理。

酒店：天府空港悅享酒店（4星）或同級

歡迎來到天府之城-成都，調整身心的同時也可以領略這座城市的獨特風情：

大熊貓繁殖研究基地（含觀光車）。成都大熊貓繁殖研究基地是世界著名的大熊貓遷地保護基地、科研繁殖基地、科普教育基地和文化旅游基地，以保護和繁殖大熊貓、小熊貓等中國特有瀕危野生動物而聞名於世。這裡山巒含黛，碧水如鏡，林濤陣陣，百鳥和鳴，被譽為「國寶的自然天堂，我們的世外桃源」。

寬窄巷子，由寬巷子、窄巷子、井巷子平行排列組成，全為青黛磚瓦的仿古四合院落，這裡也是成都遺留下來的較成規模的清朝古街道，與大慈寺、文殊院一起並稱為成都三大歷史文化名城保護街區。

酒店：天府空港悅享酒店（4星）或同級

餐食：早, 午 (成都小吃) , 晚 (四川火鍋)

乘內陸航班飛往—林芝。林芝號稱西藏的江南，這裡在藍天和雪山的映襯下頗有幾分瑞士風光的意境。之后翻越色季拉山，遠眺喜馬拉雅東端最美的南迦巴瓦峰，它是西藏最古老的佛教「雍仲本教」的聖地，有「西藏眾山之父」之稱。遊覽鲁朗林海，魯朗藏語意為「龍王谷」、也是「叫人不想家」的地方，是中國面積最大、保持最完好的第三大林區。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景。之後返回林芝市。

酒店：林芝悅皇冠酒店（國際5星）或同級

餐食：早 (機上簡餐), 午, 晚 (石鍋雞風味)

早餐後，沿途欣賞雅魯藏布江和尼洋河兩江交匯風光，遊覽位於工布江達縣內的巴松錯（含觀光車），也叫「錯高湖」，意為「綠色的水」，湖面海拔3700多米，有瑞士湖光山色之美，巴松措湖是紅教─藏傳佛教寧瑪派的著名神湖和聖地，島上有一座寺，名為【錯宗寺】，香火十分鼎盛，始建於吐番贊普時期，屬藏傳佛教寧瑪派寺廟，距今已有1500多年的歷史。之後沿著拉林高速返回拉薩市。這段行程中，巴松錯的自然美景和宗教文化都值得細細品味，希望您在旅途中能夠充分體驗到這片神聖之地的魅力。

酒店：香格里拉豪華氧氣房（國際5星）或同級

餐食：早, 午, 晚

參觀世界遺產保護-布達拉宮，世界上最高的宮殿，也是達賴喇嘛的冬宮，歷代達賴喇嘛駐錫地。下午前往著名的大昭寺，是藏王松贊干布為尼泊爾王妃建的寺廟，然後遊覽八角街，圍繞在大昭寺周圍的一圈老城街道，藏族人活動的中心。

酒店：香格里拉豪華氧氣房（國際5星）或同級

餐食：早,午（尼泊爾風味）,晚（野山菌火鍋風味）

今天遊覽扎基寺Zaki Monastery（海拔3700米），扎基寺是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，在藏語中，「扎巴」是僧人、和尚的意思，「基」是數字「4」的藏文變音，扎基寺即「有4個僧人的寺廟」，這是因為最初的扎基寺只有色拉寺派來的4 位僧人管理。

獨家特別安排：藏裝攝影與唐卡繪畫製作，深度感受藏文化魅力

藏裝攝影：來到西藏一定要打卡的藏服街拍，攝影師專業拍照，並贈送10張電子底片。

唐卡製作：唐卡是藏族文化中一種獨具特色的繪畫藝術形式，專業畫師指導親自繪畫唐卡。

酒店：香格里拉豪華氧氣房（國際5星）或同級

餐食：早,午,晚（藏式風味含表演）

早餐後，翻過岡巴拉山（海拔4990米），來到西藏聖湖—羊卓雍錯，湖面波光粼粼，風景如畫，好像人間天堂！在碧藍的湖水邊，享受愜意的時光。在雪山的倒影下，欣賞一堆堆的瑪尼石堆，在觀景台上還能遠眺乃欽康桑雪山，乃欽康桑雪山是西藏四大神山之一，由於高寒，山體頂部尖錐突兀，常年終日白雲縈繞飄撒粒雪。之後來到卡若拉冰川—卡若拉冰川是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭。之後途經斯米拉水庫，抵達日喀則。

酒店：希爾頓酒店（國際5星）或同級

餐食：早,午,晚

早餐後前往扎什倫布寺，寺院位於日喀則的尼色日山下，是該地區最大的寺院，可與拉薩布達拉宮媲美。該寺最宏偉的建築是大彌勒殿和歷世班禪靈塔殿，大彌勒殿位於寺院西側，殿高30米，供奉1914年由九世班禪確吉尼瑪主持鑄造的彌勒坐像。沿途一路雅魯藏布江相伴而行，返回拉薩市。

酒店：香格里拉豪華氧氣房（國際5星）或同級

餐食：早,午,晚（韓式烤肉）

早餐後，送火車（軟臥）前往西寧，欣賞青藏鐵路無限美麗風光，在火車上度過24小時，於第二天中午前抵達青海省會西寧市。途經中國最大的地熱發電站【羊八井地熱發電站】；過五道梁，抵達崑崙山口（4837m），遠觀西王母瑤池神宮、崑崙玉珠峰等，還可欣賞到高原野生動物和長江第一橋。

夜宿青藏鐵路火車軟臥

餐食：早

青藏火車火車抵達西寧后，送機場或高鐵站前往溫暖的家。

*建議預訂中午12點以後的飛機或者高鐵離開